Orta ya da yüksek yoğunlukta egzersiz yapan bireylerde kalp hastalıklarına bağlı ölüm oranları %15 daha düşüktür. Dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam tarzında hipertansiyon ...

Kilo artışı sadece kalp, hipertansiyon ve diyabet gibi sağlık sorunlarına yol açmıyor Kilo artışının beynin kabuk tabakasını da etkilediğini ve tabakada incelmelere yol ...