Sağlıklı Tarifler

Aronyalı Sağlıklı Pankek

0

İster kahvaltılarınızda ister canınız tatlı istediğinde; yerken vicdan azabı çekmeden, hem antioksidan hem de bol C vitamini barından muhteşem bir tarif hazırladık:

Öncelikle 1 adet yumurtayı elde çırpalım. Ardından 1çay bardağı yarım yağlı süt, 1 paket vanilin ve 1 çay kaşığı karbonatı ekleyelim. 1 su bardağı tam buğday ununu ise konrollü olarak ilave edelim. Kek kıvamından biraz daha sıvı bir hamur elde edelim. İçerisine en son 40 adet Dr. Aronia aronyayı ekleyip, bir kaşık yardımı ile karıştıralım. Yapışmaz tavada, dilerseniz çok az zeyntinyağı ile iki taraflı olarak pişiriniz. Her iki tarafı pişen ve servis tabağına aldığınız aronyalı sağlıklı pankeklerinizin üzerine dilerseniz, Dr. Aronia doğal tatlandırıcılı sıvı şekeri gezdirebilirsiniz.

Afiyet olsun 🙂

Aronya Meyvesi İle Neler Yapılabilir?

Previous article

Bayram Sofralarınız Beslenme Dengenizi Bozmasın

Next article

You may also like