Beslenme
Egzersizde Devamlılığı Sağlamak İçin 9 Öneri
Egzersiz bağımlıları, egzersizlerde kendi sınırlarını zorlamanın verdiği hissi iyi bilirler. Ancak kalıcı bir forma ulaşmanın bütünsel yolu, hareket ile birlikte beslenme ve yenilenmeden geçiyor. Her ...