Ramazan ayı, sağlığı olumsuz yönde etkileyen beslenme alışkanlıklarından uzak durmak ve doğru alışkanlıklar kazanmak için bir fırsattır. Eğer bu süreç her gün kızarmış, ...

Halk arasında yaygın olan ‘Oruç tutarken diyet de yapmış olurum’ düşüncesinin doğru olmadığını belirten Diyetisyen Ayşe Korkmaz, gün boyu aç kalmanın metabolizmayı yavaşlattığını, bunun ...

Ramazan ayının getirdiği aralıklı beslenmenin, vücuda gençlik ve sağlık kazandırdığını belirten Prof. Dr. S. Şebnem Kılıç Gültekin, “Oruç döneminde vücut direncini sağlayan bağışıklık ...

Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ömer Avlanmış, yaz mevsimi ile başlayan Ramazan Ayı boyunca beslenme alışkanlarımıza çeki düzen vermemiz gerektiğini söyledi ...

3 günlük açlık orucu nedir, nasıl tutulur ve yapılır? 3 günlük açlık orucu tutmanın sağlık sistemimi üzerine etkilerini, bilimsel olarak inceledik. Bu orucu tutarak otizm ...