Nutrigenetik Uzmanı Doç.Dr. Gülsen Meral, Kovid-19 sürecinde beslenme ve uykunun önemine vurgu yaptı Doç. Dr. Gülsen Meral, ‘’Obezite ve Kovid şu anda metabolik hastalıklar ...

Kilo Verdiren Yiyecekler Listesi İçindekiler Diyet Menülerinizi Destekleyecek Kilo Verdiren Yiyecekler Listesi 1) Somon 2) Yumurta 3) Tavuk Göğüs 4) Yeşil Mercimek 5) ...

Bazı yiyeceklerin beyindeki etkileri, onlardan uzaklaşmayı zorlaştırır. Gıda bağımlılığı diğer bağımlılıklara benzer özellikler gösterir. Bu da bazı insanların neden belirli gıdalar üzerinde kendilerini kontrol edemediklerini ...

Kilo vermek için aç kalmak gerektiği inancı günümüzde tarihe karışmış durumda. Sağlıklı kilo vermek ve sağlıklı yaşamak için kısa bir zamana yayılan ve eziyet seviyesinde olan ...

Metabolizma hızı her bireyde farklılık gösterebilir. Metabolizma hızı yüksek olan bireyler, düşük olanlara göre gün içinde daha fazla kalori yakmaktadır ve bu durum ...

Doğru beslenme ve spor yaparak ideal kiloya ulaşmayı herkes ister. Vücuda giren her besinin ayrı ayrı faydası ve zararı bulunuyor. Özellikle kış aylarında ...