Kilo Kontrolü ve DiyetEgzersiz

Brokolili Diyet Makarna Tarifi

0
Brokolili Diyet Makarna Tarifi

Brokolili Diyet Makarna Tarifi

Malzemeler

  • 300 gr sapları ayıklanmış brokoli
  • 1 paket midye makarna
  • 1 paket süt kreması
  • 3 büyük diş sarımsak
  • Tereyağı
  • Zeytinyağı
  • Tavuk suyu
  • Tuz

Hazırlanışı

  • Brokolileri ayıklayın ve bol sudan geçirin. Bir tencere içerisine alabildiğince su ekleyin ve brokolileri ekleyerek 15 dakika kaynatın.
  • Brokolileri süzerek bir kabın içerisinde bekletin.
  • Aynı su ile makarnayı haşlayın.
  • Sarımsakları rendeleyin. Zeytinyağı ve tereyağı ile bir tavada pişirin.
  • Üzerine brokoli ve tavuk suyunu ekleyin. Biraz karıştırarak kremayı ilave edin.
  • Bu karışımı makarnanın içerisine ekleyerek karıştırın ve servis tabağına alın.

Diyet Makarna:Fırında Kıymalı Makarna

Previous article

Baklagiller ile Hazırlanmış Diyet Salata Tarifi

Next article

You may also like