BeslenmeEgzersizObeziteSağlıklı Tarifler

Ödem Atan Salata

0
odem atan salata

Genel olarak sağlıklı beslenme kurallarına uyup, zaman zaman da bu kuralları ihlal ediyor olabilirsiniz.

Önemli olan durumu fark edip, hemen avantaya çevirebilmek için harekete geçmek

Malzemeler

  • Yarım demet maydanoz
  • 3 yk mercimek
  • 1 adet kivi
  • 2 yaprak ıspanak
  • Yarım demet nane
  • Yarım demet dereotu
  • 1 avuç nar
  • 1 tk zeytinyağı
  • Yarım limonun suyu

Hazırlanışı

Yeşillikleri ince ince doğrayın ve karıştırın. Zeytinyağı ve limon ilave edin. Üzerine haşlanmış mercimek, nar ve kivi ekleyerek servis edin.

“Obezite ile Mücadele” Alt Komisyonu Toplandı

Previous article

Vicdan Çorbası

Next article

You may also like

More in Beslenme