Uzman isimden altın tavsiyeler geldi. aralıklı oruç mu, yoksa az az sık sık yemek mi. Aralıklı oruç nasıl yapılır. Aralıklı oruçta su serbest… ...

Aralıklı açlık (Intermittent Fasting)Geçen yılın sıkça konuşulan konularından biri olan aralıklı açlık diyeti, bu yıl da konuşulmaya devam edecek gibi görünüyor. Diyetin savunucuları ...