Hellim peyniri oldukça kaliteli bir peynirdir. Yağlı bir peynir olmasından dolayı kalori miktarı yüksektir. Ayrıca süzülerek yapılıyor olmasından dolayı kalsiyum miktarı çok fazladır. ...

Diyetlerin planlanmasında kullanılan üç temel mantık bulunmaktadır. Kilo verilmesinin ya da kilo alınmasının planladığı bu diyetler genelde protein tüketiminin artırılması; karbonhidrat tüketiminin artırılması ...

Ülkemizde salata denilince akla ilk gelen yeşillerden ve kırmızılardan oluşan pastel bir tablodur. Bunun dışındaki tüm salata tarifleri ise radikal olarak karşılanır, faydası ...

Salatalar, özellikle de yeşillik açısından zengin olan salatalar diyetlerin vazgeçilmez parçasıdır. İçerdikleri vitaminler ve mineraller sayesinde, yoğun diyet dönemlerinde vücudun çökmesini engelleyip güçlendirirler. ...

Salata içerisine konulan malzemenin değerlerine göre kilo verdiren veya kilo aldıran bir pozisyona oturabilir. Salataların içerisine katılabilecek malzemelerin sınırı yoktur. Bu sınırsızlık durumu ...

Bezelyeli Kinoa Salatası Tarifi İçin Malzemeler 1su bardağıkinoa 1su bardağıbezelye 1tatlı kaşığıtuz 1yemek kaşığızeytinyağı 1/2demetfesleğen 1tatlı kaşığınar ekşisi 1-2yapraktaze nane Bezelyeli Kinoa Salatası ...

Yeşil Mercimekli Diyet Salata Malzemeler 1 su bardağı haşlanmış mercimek 4 domates 4 dal marul 1 tatlı kaşığı dolusu pul biber Bir tutam ...

Avokadolu Yeşil Diyet Salata Malzemeler 1 avokado 1 demet kuzukulağı 1 adet göbek marul 5 adet cherry domates 1 adet havuç 2 çorba ...

Tropik Diyet Salata Malzemeler 1 adet muz 1 adet mango 1 adet yeşil elma  1 yaprak marul, 6 adet kiraz domates, 1 adet ...

Naneli Diyet Akdeniz Salatası tarifi Naneli Diyet Akdeniz Salatası Malzemeleri Kıvırcık, taze nane Domates, salatalık Kekik, zeytinyağı, karabiber, tuz Yağsız beyaz peynir Taze ...