Kilo Vermek İçin Soğuk İçecek

Kilo vermek için etkili içecekler oluşturan meyve ve sebze karışımları vardır. Bunlar yağ yakarlar ve vücuttaki fazla suyu yok ederler.

İşte size birkaç harika tarif!

1. Papaya suyu

İçeriğindeki papain sayesinde papaya, yağ birikmesini önler ve yağdan doğal yolla kurtulur.

Malzemeler

• 1 su bardağı parçalara ayrılmış papaya (140 g)
• 2 su bardağı su (500 ml)
• 2 çorba kaşığı yulaf (20 g)
• 1 çay kaşığı bal (7.5 g)

Hazırlanışı

• Papayayı, geri kalan malzemelerle birlikte bir blendera koyun ve pürüzsüz bir sıvı elde edene kadar işlemden geçirin.

Sadece kilo vermenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sindirim sürecinizi de düzenler.