Herkese merhaba! Diyet makarna yazımızda, diyette makarna olur mu, nasıl yapılır, hangi malzemeler gereklidir, sorularına yanıt bulmaya çalışacağız Hep sorulan bir soru. Diyette makarna yenir mi? Diyette ...

Alınan fazla kilolardan kurtulmak veya sağlık dolu bir vücuda sahip olmak için yapılan diyetin temel amacı, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolüdür. Günümüzde zayıflamak için yapılan her ...

Kilo vermek için harcanan çaba ve denenen yöntemler gün geçtikçe artıyor. Birçok insan kendisi için en kolay ve işlevsel yöntemi bulmak için araştırmalar ...

Kilo kontrolünün diğer sağlık sorunlarından da kurtulma noktasında önemli rol oynadığını söyleyen uzmanlar, koronavirüsten ölümlerde de obezitenin büyük risk faktörü olduğuna dikkat çekti. Peki ...

Dr. Fevzi Özgönül, beslenme ve kilo kontrolü konusunda yapılan yanlışları sıraladıAkşam yemeğe davetliyim düşüncesiyle sabah kahvaltısı veya öğle yemeğini atlamak/azaltmak Davetli olduğunuz günlerde ...

Obez miyim? Beden kitle indeksi hesaplama nasıl yapılır? Obezite, günümüzün salgın hastalığı olduğundan dolayı pek çok kişi obez olup olmadığı konusunda meraklanıyor. Bunu test ...

Porsiyon kontrolü, beslenme de oldukça önemli bir yer tutar. Kilonuzu koruyabilmek, sağlıklı beslenebilmek ve kilo kaybetmeye yönelik olarak; ne yemenizi bilmeniz kadar, ne ...

“Kilo kontrolü en az zayıflama kadar önemli bir süreçtir. Zayıflama süreci tamamlandıktan sonra kaybedilen kiloların ani bir şekilde geri gelmemesi için zayıflarken gösterdiğiniz ...