Metabolizma hızı, hareketsizlik ve beslenme şekli gibi nedenler vücudumuzda aşırı yağlanmaya sebep olabiliyor. Uzmanlar, bütünsel sağlığın sürdürülmesi için vücuttaki yağ ve kas dengesinin ...

Vücut ağırlığımızın yaklaşık yüzde 60’ını oluşturan su, insan hayatı için oksijenden sonra en önemli gereksinim olarak gösteriliyor. Suyun faydaları saymakla bitmiyor; toksinleri temizliyor, ...

Metabolizma hızı, hareketsizlik ve beslenme şekli gibi nedenler vücudumuzda aşırı yağlanmaya sebep olabiliyor. Uzmanlar, bütünsel sağlığın sürdürülmesi için vücuttaki yağ ve kas dengesinin ...

Menopoz, kadınların hormonlarının değiştiği bir dönemdir. Kas dokusu azalmasıyla metabolizma yavaşlar, vücudumuz daha az kalori harcar. Alışkanlıklarımız gereği aynı beslenme düzenine devam ettiğimizde ...

Hepimizin metabolizma hızı farklı ama bu hızı artırmak elimizde. Düzenli egzersiz yapmak, bol bol su içmek ve yeterince uyumak bu hızı artırırken, beslenme ...

Eğer formunuza dikkat ediyor ve kilonuzu korumak istiyorsanız en fazla dikkat etmeniz gereken şey metabolizmanız Metabolizma, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu enerji ve besinin görev merkezidir.Metabolizmada ortaya ...

Obezitenin temel nedeni sadece yeme düzenindeki bozukluklar değildir. Yeme düzeninin yanı sıra vücudun normal metabolizmasının rutin çalışamaması ve psikolojik olarak tetikleyen alt nedenler ...

Vücudun devamlı olarak gösterdiği farklı reaksiyon kompleksine metabolizma denir. Tüketilen gıdalarla birlikte vücuda dahil olan maddeler, canlıların hayati fonksiyonlarının devam etmesi için gerekli ...

Zencefilli kokteyl içecek tarifi  Malzemeler: 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil 1 salatalık 1 limon 1-2 nane yaprağı 700 ml su Hazırlanışı: Salatalığı soyun ...

Pek çok insan, kilo kaybetmek ya da daha ince görünmek konusunda yaşadıkları zorluğun ve başarısızlığın metabolizma kaynaklı olduğunu düşünür ve bu durumdan rahatsızlık ...