By 
Genel olarak sağlıklı beslenme kurallarına uyup, zaman zaman da bu kuralları ihlal ediyor olabilirsiniz.
Önemli olan durumu fark edip, hemen avantaya çevirebilmek için harekete geçmek
Malzemeler
- 6 orta boy soğan
- 3 diş sarımsak Yarım lahana
- 4 adet kapya biber
- 1 demet maydanoz
- Yarım çay bardağı mercimek
- 3 yk biber salçası
- 1 yk zeytinyağı
- Birer tutam kimyon, karabiber ve zerdaçal
Hazırlanışı
Çorbanın pişeceği tencerede, küp şeklinde doğradığınız soğanı zeytinyağı ile kavurun. Ardından salçayı ekleyip biraz karıştırın. Baharatları ve diğer malzemeleri de ilave edip tekrar karıştırın ve sıcak su ekleyin. Bir dakika daha karıştırdıktan sonra blender’dan geçirin. Sebzelerin taneli kalmasını istiyorsanız, blender ile karıştırma ayarını buna göre yapabilirsiniz.
