EgzersizSağlıklı Tarifler

Kırmızı Meyveli Chia Pudingi

0
Kırmızı Meyveli Chia Pudingi

Kırmızı Meyveli Chia Pudingi

Malzemeler

  • 1,5 su bardağı süt
  • 1 tatlı kaşığı pudra şekeri ya da bal
  • 1 paket ​vanilya
  • 3 yemek kaşığı chia tohumu
  • 2 su bardağı çilek
  • 2 su bardağı yaban mersini
  • 2 su bardağı ahududu

Hazırlanışı

  • Bir kap içerisinde Süt, vanilya ve şekeri iyice karıştırın.
  • Elinizdeki tüm malzemeleri bu karışıma ekleyip iyice karıştırın.
  • Puding kabına karışımızı ekleyerek buzdolabında 1 gece bekletin.

GAÜN’DE obezite ile mücadele Uygulama ve Araştırma Merkezi kuruldu

Previous article

Üç Yıldır Evden Çıkamayan 201 Kilo Kadın İçin Bakanlık Devreye Girdi

Next article

You may also like

More in Egzersiz