Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Sağlık Uygulama ve Araştırma Hastanesi’nde görevli Diyetisyen Figen Esen, bir açıklama yaptı. Esen, corona virüsü semptomlarının obezlerde daha ağır ...

Eğer hızlı bir şekilde kilo vermek ve bunu etkin bir şekilde sürdürmek istiyorsanız bu kitap tam size göredir! Sizi açlıktan öldüren çok sayıda ...

Sağlıklı beslenmek ve zayıflamak için bu kitapta herkes için bir yol var. Hem de “fark etmeden”! Çikolatalı Zayıflama Diyeti ile kahvaltıda fındık ezmesi, ...

Kıştan sonra formunuzu iyileştirmeyi planladınız, ancak içinde olduğumuz pandemi süreci planınızı engelledi mi? Çevrimiçi derslere katılmak veya kendi eğitiminizi yapmak için evinizden ayrılmak ...

Hızla zayıflamaya başlayan kişiler bir anda kilo verme durduğunda büyük hayal kırıklığı yaşayabilir Fakat doktorlar bu tarz sorunlarla karşılaşan kişileri kilo vermesini tekrar ...

Hayat boyu ince ya da formda kalmak bazen hepimize imkânsız gibi gelir. Fakat yaşam şeklinizi değiştirip bu standardı hayatınıza oturttuğunuz sürece diyet yapmadan ...

“Kilo kontrolü en az zayıflama kadar önemli bir süreçtir. Zayıflama süreci tamamlandıktan sonra kaybedilen kiloların ani bir şekilde geri gelmemesi için zayıflarken gösterdiğiniz ...

Diyet yaparken en büyük sıkıntı çoğu zaman motivasyonsuzluk. Peki diyet yapmak için tam her şey hazırmış gibi dururken, biz de kendimizi kilo vermeye ...

Yaklaşık üç aydır hepimizi eve kapatan pandemi sürecinin sonuna yaklaşırken karantina kiloları da kendini iyice hissettirmeye başladı Normalleşmeye hazırlanırken vücudundan fazla yağları atmak ...

Yediklerimiz, içtiklerimiz, çevre koşulları ve daha niceleri… Bedenimizi ağır metallere mahkum eden bu etkenler, kadınlarda basen, erkeklerde göbeği büyüterek ‘toksik obezite’ye yol açıyor ...