Obezite günümüzde tedavi edilebilen bir hastalık. Mide balonu ise obezitede sık kullanılan bir tedavi yöntemi. Peki mide balonu nedir? Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Kamil Gülpınar, ...

Kilo vermek için harcanan çaba ve denenen yöntemler gün geçtikçe artıyor. Birçok insan kendisi için en kolay ve işlevsel yöntemi bulmak için araştırmalar ...

Özellikle son bir yıldır günlük yaşantımızı derinden etkileyen ve fiziksel aktivitelerimizi büyük ölçüde kesintiye uğratan Covid pandemisi, hareketsizliğe bağlı kilo alımı ve genel ...

Kabak spagetti, akşam yemeklerini hafif geçirmek isteyenler için harika bir tercih. Hem maliyeti az hem de yapımı çok kolay.Kabak spagetti için tadı da ...

Ejder meyvesi olarak bilinen pitaya, rengiyle ve şekliyle son yıllarda oldukça popülerleşen tropikal bir meyve. Ejder meyvesinin faydaları nelerdir? Ejder meyvesi nerelerde yetişiyor? ...

Kim demiş tatlı krizlerini bol kalorili tatlılardan başka hiçbir tatlı çözemez diye? Karşınızda unsuz, pişmeyen bir tatlı: Yumurtasız çikolatalı mus! Üstelik bu mus’un ...

Kimi zaman iştahınız kapanmak bilmez. Ancak, formda kalmak için dengeli beslenmeniz gerekir. İşte bu anlarda bol lifli, düşük kalorili, kilo alma riski olmadan ...

Günde 10 bin adım yürümek; zinde bir yaşam için en sık duyduğumuz önerilerden birisidir. Peki 1 saat bisiklete ne dersiniz? Zinde bir yaşam ...