Göbek Eritmek için Diyet Var Mıdır? Bu diyet ile yanlardaki simitlerden kurtulabilir miyim? Merak ettiğiniz bütün soruların cevapları bu sayfada! 2017 yılı dâhil ...

Çocukluğunda meyve suyuna şeker katıp içen, öğrenim hayatı boyunca hep kilolu olan ve Güzel Sanatlar Fakültesini kiloları nedeniyle bırakmak zorunda kalan Merve Çarıkçı, ...

Kilo vermek isteyen insanlar için en önemli şeylerden birisi kesinlikle metabolizmalarının hızlı olmasıdır. Metabolizması hızlı olmayan kişiler hızlandırabilmek için çeşitli yollar denerler. Metabolizmayı ...

Şimdi hareket geçme zamanı! Ağır Yaşamlar’ın yeni sezonu için Dr. Now’dan hayatınızı değiştirecek, kolayca uygulayabileceğiniz 5 önemli ipucu geliyor 1. Diyetleri bırakın. Başkalarından ...

Obezite probleminde olumlu yeme davranışı kazanılmasının önemine dikkat çeken Medikal Obezite Tedavisi Uzmanı Dr. Murat Çağatay Deniz, obez bireylere yönelik beslenme önerilerini sıraladı. ...

Dünya alarmda… Obezite oranı her geçen gün yükseliyor. Türkiye de kırmızı çizgideki ülkelerden biri… Sağlık Bakanlığı’nın son verilerine göre, Türkiye’de her 100 kişiden ...

Hepimizin metabolizma hızı farklı ama bu hızı artırmak elimizde. Düzenli egzersiz yapmak, bol bol su içmek ve yeterince uyumak bu hızı artırırken, beslenme ...

Klinik Endokrinoloji ve Diyabet Derneği Başkanı Prof. Dr. Mustafa Araz, Covid-19 pandemisi sebebiyle toplumun genelinde kilo artışı olduğunu belirterek, üç ayda yüzde 5 ...

Diyetisyen Aslıhan Altuntaş, formda bir vücuda kavuşmak için tüketmeniz gereken gıdalar hakkında bilgi verdi Baklagiller: Yüksek lif ve protein içeriği ile tokluk sürecini uzatan ...

Bu seferki başarılı zayıflama hikayesi, bir diyet serüveni içeren bir başarı hikayesi. 82 kg ile başlayan, hedefi 60 kg olan ve şu an 62 ...