Balık Köftesi Tarifi Malzemeler 2 iri mezgit yada beyaz etli balık 100 gr rendelenmiş kaşar peyniri 1 dilim bayat ekmek içi 1 soğan ...

Balık Çorbası Tarifi Malzemeler 1 adet orta boy levrek balığı 6 su bardağı su 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1 adet kuru soğan 1 ...

Izgara Somon Yanında Mevsim Yeşillikleri ile Salata veya Haşlanmış Kök Sebzeler 175 g Izgara Somonun Besin Değerleri: Kalori: 290 kcal Karbonhidrat: 4 g ...

Gelişmiş ve gelişmekte olan ülkeler incelendiğinde en büyük sorunun aşırı kilo alımı olduğu görülecektir. İdeal kilodan daha fazla kiloya sahip olmanın getirdiği sağlık ...

Detoks programları vücutta biriken toksik maddeleri uzaklaştırmayı amaçlayan programlardır. Çeşitli amaçlar için uygulanabilir. Bir beslenme düzeni ve bunu destekleyen fiziksel aktivitelerle gerçekleştirilir. Detoks ...

Günümüzde çoğu sporcu veya günlük yaşamında spora yer veren birçok birey karın kaslarının belirginleşmesi için oldukça büyük emek vermektedir. Karın kası diyeti ile ...

Diyetlerde tükettiğiniz içecekler çok önemlidir. Özellikle yaz aylarında soğuk diyet içecek alternatifleri arasına diyet limonatayı mutlaka ekleyiniz. Diyet listelerinde genelde yemekler listelenir. Bu ...

Püre edilmiş meyve kompostosu da oldukça lezzetli ve hafif bir kompostodur. Tarifte istediğiniz herhangi bir meyveyi kullanmanız mümkün. Genel itibariyle malzemeler şu şekildedir; ...

Yapılışı oldukça basit ve çok da sağlıklı olan bu diyet komposto Tarifi için gereken malzemeler aşağıdaki gibidir. 4-5 su bardağı su 1 adet ...

Özellikle yaz aylarında diyet yapan kişiler için soğuk ve lezzetli içecekler vazgeçilmez bir hal alıyor. Diyet Komposto tarifimiz tam da size göre! Komposto, ...